フィットネスクラブの休館日だったので、当日参加できそうなとこを探して ヨガに行ってきた。 久しぶりのホットヨガ。 今朝から花粉症の症状が激しくて鼻から息ができなかったのが、 高湿度の部屋の中では鼻が通ってラクになった。 身体を暖めたのが良かった…
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